カテゴリ:余裕を持つ方法( 1 )

余裕の無いときほど…

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余裕の無い時は

自分のことだけで

いっぱいいっぱいに

なってしまいがちですが、


そんな時ほど

深呼吸して、

周りに目を向ける

余裕を持ちましょう。


その状態は

呼吸が穏やかで

自然と柔らかい

笑顔になっています。


いつも心を向けるところは

恵まれていることを数えることと

周囲への感謝です。


そこに意識が向いていると

身体はリラックスして

心には余裕があるのです。




本当の自分を取り戻す!
スピリチュアルリーディング
ライフコーチングプログラム

京都・丸太町
スピリチュアルカウンセラーYukie
http://www.officepluseight.com

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by officepluseight | 2016-05-11 21:53 | 余裕を持つ方法